什么是主食，有哪些种类

2015-01-22 11:00

七彩氺餹粿问

孩子今年13岁了，在上初二年级，作为家长对孩子的饮食问题产生了很多疑问，在很多孩子的眼中，父母所定义的主食跟他们自己的定义有着很大的差别，那么，到底什么才是主食？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

随着人们生活习惯的改变，很多人眼中的主食都发生了不同程度的变化，不同人的生活环境和出生环境是有很大的不同的，我们还真不能，盲目的给主食下定义，可能在现在的很多小孩子眼里，像方便面，很多膨化的小食品就是他们的主食，当然这是有一定误区的，虽然对主食的定义是不可绝对化的，基本的大方向是不可改变的，小麦、玉米、大米等淀粉类食物仍然是人们最重要的主食。
2015-01-22