黄芪应该怎么吃最好?
2015-01-22 14:02
逃不過宿命问
最近我感觉有点气虚发汗，这种情况我很少遇到，当然也就不咋地该怎么办了。听到朋友说吃黄芪跨年会有点改善。那么黄芪应该怎么吃最好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
黄芪的最佳的食用方法应该是采用水煎法，取适量的黄芪，再搭配几款其他的中草药，按照医师的遵照服用，不久后就一定会产生效果的。黄芪中含有一定的药用成分，药用历史也是很悠久的。对于气虚的人来说，是再好不过的一种中药材了。我们的一定要选择最佳的方法食用，将黄芪的药用价值发挥到极致。当然，我们平时还要多注重锻炼身体，不能一味的靠药物支撑，强身便有利于健体。