核桃确实能补脑。核桃中含有丰富的脂肪、蛋白质，每天吃两三个核桃不仅能改善孩子的记忆力，还能帮助睡眠，保护心脏。但是注意不要吃太多，因为核桃含有太多的脂肪，吃多了不容易消化。另外还有很多食物也能给孩子补脑，如花生、鱼、鸡蛋、牛奶等。儿童处于生长发育阶段，除了饮食需要营养的补充外，还需要适量参加体育锻炼，提高身体素质，还能帮助大脑发育。希望我能帮到你。