月经是女性内分泌的一种主要体现，月经是我们子宫内膜脱落的脏东西，是一种排毒现象，正常的月经是28~30天一个周期，颜色鲜红，有血块，但遇水就化了，月经量适中，例假天数为4~6天，但现在导致女性月经紊乱的原因很多，平时月经一定要注意保暖，月经量多与气血虚有关，可以多吃一些当归、枸杞等食物，月经是内分泌最主要的体现，如果实在不放心可以到正规医院检查一下。