香菇回奶吗，有什么营养价值

2015-01-22 17:43

玛丽在隔壁问

我的妹妹生完孩子以后，以前的过敏性气管炎犯了，要喝一些药物，所以想要回奶。怕小孩喝上含药性的奶不健康。香菇有回奶的作用吗，它有何营养价值呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

我们平时回奶的东西也有些许耳闻，但真正让我们说出来却很难。但凡事都要讲究科学，人体对于某些食物，都是因人而异的。对一部分有用，对另一部分没用。但香菇的确是一种好东西，不仅属于营养丰富的菌类食品，而且有助于提高免疫力。在日常生活中，大可煲一些冬菇粥，或鸡鸭鱼汤配以佐料，既美味，又有保健作用。
2015-01-22