对于你这种情况建议不用担心，卵巢肿囊是一种常见的妇科疾病，一般的肿囊不用进行手术，只要在生活中稍加注意就可以。也别是在饮食上，应该多吃清淡的食物，忌油腻，不宜食用羊肉，螃蟹等食物。在心情上也应该保持愉悦，不要有过大的心理压力，在遇到不开心的事情时，要学会调整自己的情绪，保持积极乐观的心态。定期到医院做卵巢检查，如果发现囊肿有严重的趋势，应该及时进行手术。