煮玉米的水可以喝吗
2015-01-23 10:23
假装狠辛福问
今天妈妈买了新鲜的玉米来煮，在煮的时候就散发出了浓浓的香味，我在吃玉米的时候看到煮玉米的水也很香浓，所以想知道煮玉米的水能喝吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
煮玉米水不仅闻起来十分的香浓，而且煮玉米的水也是可以喝的，还有不错的保健养生功效，尤其是在煮玉米的过程中带有玉米须的情况是更好的。煮玉米须的水有比较好的消炎利尿的作用，所以小便不利的人们是可以喝一些煮玉米水来促进排尿，并且对于有高血压的人们来说，喝一些煮玉米的水对于血压的控制还有帮助作用，普通人们饮用煮玉米水也有去除肝火的作用。