睡眠不足会对身体导致那些危害呢？
2015-01-23 11:33
傷感非主流问
最近孩子学习特别紧张，晚上经常熬夜。我很担心这样下去孩子身体会吃不消的，睡眠不足会影响孩子记忆力下降吗？有哪些危害呀？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
这位家长你好。你孩子这样刻苦的学习是件好事，但是同时也有不利之处。长期熬夜，睡眠时间得不到保障,救护严重的影响孩子的身体健康，还会对大脑有所损害，导致记忆力差、经常头痛等。其实，家长要给孩子讲讲劳逸结合的道理。这样经常地熬夜学习不仅对身体有危害，还会影响学习成绩的。没有清醒的头脑，饱满的精神就很难认真的投入到第二天的学习中去。