怎么给宝宝补锌效果比较好？
2015-01-23 13:14
残阳照、墨痕问
我家宝宝十三个月了，最近不知道哪里出问题了，经常挑食、厌食，所以这两天脸上蜡黄的。于是我带他去医院检查，医生说宝宝缺锌才会这样的，以后要注意给宝宝补锌。请问，怎么给宝宝补锌效果比较好？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，宝宝缺锌这种现象还是比较常见的。所以，你家宝宝的这种情况属于正常的，建议你不要过分的担心。其实要想宝宝恢复健康，适当地补锌就可以了，而补锌的方法也有很多。比如说，你可以买点补锌的保健品给宝宝食用，这样补锌还是比较快的。不过很多孩子并不是多喜欢吃这些保健品的。此外，其实你还可以通过饮食给宝宝补锌，因为在我们的生活周围，含锌量高的食物也有很多，比如芝麻、猪肝、虾皮等等，这些食物的含锌量都是比较高的。所以，宝宝经常食用这些食物的话，一般不用多久就会恢复正常的。不过在补锌的过程之中，你需要注意的一点是，切忌一下子给宝宝补太多，这样可能会适得其反的。最后，祝福你的宝宝尽快恢复健康。