现代很多人都选择喝纯奶，因为纯奶都是用保鲜纸盒包装的，相对于纯鲜奶，纯奶保存的时间相对较长。但是鲜奶由于保存时间不长，所以鲜奶中的营养流失会比较少，因此鲜奶的营养是比较丰富的。不管是纯奶还是鲜奶，都能给人提供足够的营养，最重要的是看你对那种奶比较能接受，只要选择适合自己的就好。