干罗汉果怎么泡水喝比较好？
2015-01-23 14:15
№记得〓要忘记问
我很喜欢喝罗汉果，经常会用干罗汉果泡水起来喝的，前几天朋友来家里说我干罗汉果泡水的效果不好，不好喝，我就很不开心，我想要关心你方法泡水看看会不会比较好。
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
现代人们对保健方面是越来越有研究了，罗汉果是一种很好的食物，罗汉果能够预防高血压，肥胖症，高血脂，能够降低血糖，可以治疗糖尿病，而且还可以缓解嗓子不舒服，保护嗓子的功效，罗汉果也是美容的一种好东西，具有清热解毒，滋润皮肤，提升肤色，养颜的功效，如果有便秘的患者可以服用罗汉果改善的，干罗汉果用煮开的沸水闷泡十五分钟左右就可以饮用了，味道是特别的鲜美，可以代替茶饮用。但是身体虚弱，脾虚的人不宜饮用，导致腹泻。