人体在睡觉时免疫力会比较差的，因此会非常容易受凉，之后就会感冒发烧。首先可以检测一下体温，因为人体在发烧时会有一定的寒冷感觉。此时需要多喝一些热水，必要时需要吃药治疗，也建议不要再开空调入睡。如果没有受凉，那可能是身体肾虚的关系导致的，建议要平时增加身体的锻炼，还有饮食要丰富，荤素搭配得当，这样才可以增强体质防止出现总是寒冷的情况。