孕妇下奶可以吃黑鱼汤、老母鸡汤、排骨汤等，一般只要是肉类汤都是可以下奶的，但是要注意的是，像发物类的汤近期最好不要喝，这对伤口的愈合是不利的，比如鸽子汤、鲫鱼汤都是属于发物汤，一般喝点排骨汤，下奶是比较快的，但是平时也不能光吃荤的，蔬菜也要多吃一些，多吃一些蔬菜才能保持营养的均衡，这样自己的奶水才会更加的有营养。