婴儿缺锌是普遍存在的问题，对于婴儿补锌可以吃些什么，这是需要慎重选择的，婴儿的集体发育还不成熟，很多食物虽然含有很多锌元素，但不适宜给婴儿食用，所以一定要注意不能给婴儿吃任何食物，一般可以榨一些水果汁给婴儿喝，可以是芒果汁、苹果汁等，但量不要多，要适量，并带孩子做好定期检查，根据检查结果给孩子补锌，有时情况严重，需要在医生指导下服用一些液体药物。