颈椎病大多是长时间的劳累而且保持的一个的动作不变导致的颈椎部位的肌肉僵硬的症状的，而且严重的影响到颈椎的神经，或者是导致的血液的流通出现的障碍性的问题的。因为的血液的流通不畅导致的大脑的供血不足的，平时需要注意休息的，尤其是不能够过度劳累的，适当的配合的中医缓解疲劳的，如针灸，按摩，理疗等方式配合的治疗效果是比较的好的，平时采取的自我疗法的。