枸杞大枣泡水的功效有哪些？

2015-01-23 15:56

睡著的時候问

我是上班族最近年底了我们公司特别的忙，我已经连续一个月黑白颠倒熬夜工作了，每天由于时间紧张我都没有好好吃饭，现在刚歇下来发现我脸色非常差人也没有精神，朋友推荐我枸杞大枣泡水喝。以前从来没有试过不知道枸杞大枣泡水有什么功效？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

人体器官是非常神奇的组织，当人体出现生活作息紊乱甚至不协调时就会出现反抗，比如患者长期熬夜就会表现出气色不好的精神状态。饮茶调理对身体非常好，特别是红枣枸杞对女性的生理机能和气色都有很大的帮助，但仅仅靠喝茶调理是不够的，保持正常的饮食作息很重要。患者至少需要半年时间养成规律，早睡早起，配合适当的运动。
2015-01-23