我有胃溃疡，怎样调理才好？
2015-01-23 16:04
雨天 无助 彷徨问
上个月，我的上腹部开始闷痛，吃饭的时候特别明显，有时候会有些酸水吐出来，去医院检查，开了些胃药回来口服，在平时需要注意什么才好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
胃病需要及时服用胃药，而且要按时和坚持用药，日常调理是很关键的，首先要注意休息，尽量改变不良的生活习惯，避免熬夜，要戒烟和戒酒，平时三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，多补充高蛋白的食物，多吃富含维生素的绿色植物，避免进食比如辣椒类刺激性食物，避免吃对胃粘膜有损伤的药物，比如阿司匹林类，可以多吃点蜂蜜，蜂蜜有保护胃黏膜和促进溃疡愈合的作用。