胃都吸收什么营养物质呢？
2015-01-24 09:46
如果没有你﹑问
从昨天开始，我就觉得自己的胃不是很舒服，感觉有点胃胀气，还有一点点的疼痛，不知道是怎么回事，也没吃什么啊，胃都会吸收什么物质呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
胃一般是不太起消化作用的，主要吸收一些水，酒精，葡萄糖等。它主要是接受由口腔摄入的食物，经过食道等继续进行储存功能。胃还会分泌胃液，继而分解食物中的蛋白质，刺激胃蠕动，从而排入十二指肠中。建议你多吃粗粮，多喝水，多吃一些促进肠胃蠕动的食物，保证睡眠和休息，不要吃宵夜，养成良好的饮食习惯，不要吸烟喝酒，茶，咖啡都不要喝，睡前不要吃东西，饭后要适量的进行运动。