生完小孩之后产妇一定要好好的调养才行，如果没有做好生产之后的调理工作，对以后的生活会造成一定的影响，平常尽量的多躺在床上休息，不要做让身体很劳累的家务或者是运动，尽量的不要接触到冷水，也不要老是在外面吹风，以免让自己感冒了，在饮食上面也要多加的注意，尽量的多吃一些营养丰富的食物，例如鸡蛋牛奶和蔬菜这类对身体健康有帮助的食物，不要吃很辣的东西。