多吃葡萄干会胖吗？
2015-01-24 13:57
星光下的湖 问
我没事的时候就喜欢吃葡萄干，连上班的时候的小零食就是他，但是吃多了就有点甜，但是我又是在减肥的时候，不知道吃这么多的葡萄干会不会增重啊？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
葡萄干是比较好的营养品。对老年人和妇女等体质较弱的是很好的滋补品。适量的吃点是有补气血的效果的，对那些贫血的人是非常有益的。每天吃适当的就能够帮助你排泄，减少你的废物在体内停留的时间，更好的帮助你排除毒素。其中还有一种成分能防止细胞恶变，对一直肿瘤有非常明显的效果的。还能有效的见地血液中的胆固醇，对胆固醇也是有抑制的效果的。