慢性肠炎吃什么，饮食要注意什么？
2015-01-24 14:08
孤独是情调//问
这几天一直食欲不好，吃不下东西。偶尔还上吐下泻的，之后去医院检查患有慢性肠炎疾病，日常生活应该在饮食方面在意什么？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
慢性肠炎者，日常的饮食要格外注意，要尽量吃容易消化的食物，饮食尽量要以清淡为主，不要吃一些油炸，烧烤之类的刺激性食物，要戒酒和戒烟。同时要注意休息，不要频繁的熬夜或者通宵，要劳逸结合。保证良好的休息，按时睡觉，养成良好的生活习惯规律。此外，要注意个人卫生，注意饭前的洗手和餐具的清洁工作。也要注意居住环境的整洁和通风。适当的参加身体锻炼，有助于增强自身免疫力。