脾胃湿热应该喝什么茶，要注意些什么？
2015-01-24 14:42
何必在一起问
口干口苦了好几天，面色也很难看，头晕乏力的一点劲都没有，每天我也不想吃饭，但是我竟然长胖了好几斤，实在是不可思议，不知道脾胃湿热应该喝什么茶好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
脾胃湿热的时候人会感觉到体弱乏力，头晕，食欲欠佳，不想吃饭，胃肠道消化欠佳，慢性胃炎等表现。中医保健认为脾胃湿热的时候最好不要食入过凉或是过热的食物或饮品，应该食用性温和的食物，同时温和、滋补的茶也是很好的，茉莉花茶能够化湿和胃，人参花茶具有强心补肾、健胃补脾的功效，而且能舒经活血，明目平胆。桂花性温，味辛，能够暖胃止痛的效果。普洱茶茶性温和，易冲耐泡，能够缓解紧张的精神压力，提升活力。