孕妇多吃鱼对胎儿的发育是很有好处的，有利于孩子视力的发展，而且能够预防早产情况的发生。大多数种类的鱼孕妇都是可以食用的，但是现在鱼类中很多都会受到污染，不少鱼中都含有一定的汞，这就会对胎儿大脑的发育产生不利的影响，所以买鱼时要注意避免买到受污染和带寄生虫的鱼，更不要食用畸形鱼，鱼干以及咸鱼类食物中含有致癌物质，孕妇也最好不要食用。