请问经常喝羊奶会上火吗？ 2015-01-24 15:08 无良小姐问我的身体不是很好，所以我每次喝牛奶都不是很好的消化，然后就开始准备喝羊奶，喝了一段时间之后，感觉每次喝羊奶，就特别容易上火，怎么回事？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 新鲜羊奶含有一定的细菌，所以羊奶一定要加热到煮沸，等羊奶降温后用文火加热到沸腾，重复三次左右即可食用。羊奶蛋白质含量较低，但乳清蛋白质含量相对较高，成分氨基酸组成与人乳相似，羊奶中有些凝乳颗粒较小，而且柔软，易于吸收。羊奶营养价值高，但一般易上火的人尽量不要吃，上火之后尽量多喝点开水，没有什么问题。 2015-01-24