怀孕期间如果就是不注意自己的饮食的话，那么就是比较容易造成上火的情况的，因为孕妇的体质是属于比较热的状态的，如果这个时候吃了太多的热性的食物的话，就会造成自己喉咙痛等一系列的不适的反应，这个时候建议多吃一些清淡的东西，比如说是营养粥、蔬菜水果之类的食物来进行缓解的，而且自己也是要注意自己的平时的具体的饮水的情况的，应该多喝一些水。