为了健康的话猕猴桃怎么挑选才好？

2015-01-24 15:16

我的小幸福问

平时买猕猴桃的时候就是有的时候会吃到酸的，有的时候会感觉口感不是特别的好，觉得这样的猕猴桃就是不健康了，吃了也不舒服。想知道有什么好的办法挑选猕猴桃？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

猕猴桃的营养价值非常丰富，所以在选择猕猴桃时要多加注意。首先要看的是猕猴桃的头一定要尖尖的，这样的猕猴桃是不含激素的，当然吃了也会比较健康一些，就是要注意猕猴桃尾部的颜色要嫩绿一些，这样比较新鲜，口感自然也比较好，而且如果是全身比较硬的，可以放的时间久一些，但是不能马上吃，以免没有完全成熟的味道过酸。
2015-01-24