胃溃疡饮食注意都有什么？
2015-01-24 16:26
重生之、潜回问
自从从学校走出来参加工作，一直忙于工作从来不注意身体，经常喝酒吸烟，慢慢的就得了胃病形成胃溃疡。现在有时候经常忍痛上班，有时候实在痛的受不了了就吃止疼片，所以我想调解一下自己的身体，想知道胃溃疡饮食需要注意什么。
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
第一不能吃不易消化的食物，不意消化的食物会加重胃的负担，使病情加重，所以需要多吃一些容易消化的食物。第三要多吃一些清淡的食物，太油腻的食物会刺激胃，比如早上喝一点粥中午吃青菜等。第三没事的时候经常吃水果，水果不仅含有的成分较多，也会有助于消化。第四部不能喝酒吸烟，喝酒吸烟不仅刺激胃还对肝脏有危害。第五每次吃完饭之后要出去多走一走尤其是晚饭后。