胃口不好吃什么能改善
2015-01-24 16:32
遍地•梧桐花问
我平时胃口不是很好，对食物都没有想吃的感觉，有的时候一天也就吃两顿饭，不怎么喜欢吃饭，胃口不好吃什么能改善？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
胃口不好的患者可以多食用一些鲫鱼，鲫鱼的营养价值非常丰富，而且富含丰富的蛋白质，经常食用一些鲫鱼可以很好的改善我们的胃口，对于体质虚弱的朋友也有很好的改善效果。同时，食欲不好的朋友也可以食用一些荸荠，荸荠可以很好的缓解患者食欲不振的现象，对于消化不良的患者也有很好的食疗效果，而且经常食用一些还能达到很好的止咳效果，应该多食用些。