晚上肚子饿怎么办才好呢?
2015-01-26 11:09
天下第一刀问
最近总是睡眠不好,而且晚上经常出现饥饿感,经常被饿醒,不得不起床去吃东西,挺郁闷。请问,晚上肚子饿怎么办才好呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
晚上肚子饿是一种肠胃疾病,主要是由于肠胃消化功能亢奋所引起的。根据你的描述,首先建议你去医院做一个健康体检,检查一下肠胃消化功能,看胃液的分泌是否正常,有没有胃液分泌过多和胃液分泌紊乱的情况,如果存在这些情况,需要及时的用药治疗,控制病情。另外,在生活中要养成良好的饮食和作息习惯,有吸烟的习惯就要尽早戒烟,尽量不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物。