宝宝在出生15天后就可以开始适当补充鱼肝油，每日一滴比较合适。因为鱼肝油中含有较多的维生素A和维生素D，对宝宝吸收钙有很大的帮助。就算是母乳喂养的宝宝也需要适当的补充鱼肝油，这样才能保证宝宝对钙的吸收。但是现代鱼肝油的质量比较低，所以如果想给宝宝吃的时候最好让医生帮你鉴别一下，看看是合格的还是健康的再给宝宝吃。