老人胃口不好怎么办比较好？

2015-01-26 13:57

被妳嘲笑著。ㄟ问

我奶奶今年都属于花甲之年了，奶奶胃口一直是很好的，但是最近我暑假回家看望奶奶，奶奶食欲不太好，看着人都瘦了，就想找办法怎么去调节老人胃口不好这个现象？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

老人食欲不振可能是因为胃不好。有些人如果胃不好，会出现吃一点就饱的现象，因为胃的功能消化比较差，所以如果晚饭吃多了，就会出现胃涨，影响睡眠等现象。一定要多督促老人平时按点吃饭，形成规律的三餐饮食习惯，还有就是多吃软的食物。不要让老人吃干硬和过于辛辣的食物，会加重他们的胃负担，导致食欲下降。平时可以让他们多喝热水和牛奶，对养胃有很好的效果。
2015-01-26