醋泡黑豆怎么做比较好？
2015-01-26 13:59
妳給的溫柔。问
最近和一群姐妹在一起聊天，女生最离不开的话题就是减肥，各有各的办法，有一个闺密说醋泡黑豆比较有效果，但是她说的怎么做，我给忘记了，就是想知道下醋泡黑豆怎么做最好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
醋泡黑豆是一个很好养生的办法，制作过程也不是太过于复杂，每次也不要食用太多，做好后每次吃两三颗就行了，但是要坚持吃比较有效果，可以起到减肥瘦身，还有乌发，对于有高血压高血脂的人也有很好的治疗效果。有时候我们长期的看电视会出现眼干眼涩，醋泡黑豆有明目的作用，还有就是对治疗便秘也有很好的效果，在做的过程中，干炒黑豆，再泡入醋中吸收完醋就可以食用了。