舌头白班的情况可能是舌炎引起的，因为不注意卫生，长期不刷牙，会导致其中的细菌过多，被感染引起游走性舌炎，一般会自愈。其次可能是受到了某些刺激，比如大量饮酒、吸烟，或者是吃了槟榔类的刺激性食物，这些都会使舌头在一段时间内无法完全恢复，从而产生一定的白斑。在这种情况下，需要调整饮食治疗，不要再抽烟和喝酒。