苦瓜粉的功效是什么？应该怎么喝？
2015-01-26 15:45
那些小感动问
我现在是比较肥胖的，之前尝试了很多的减肥方法的，最近一段时间听着朋友介绍说是苦瓜粉的效果很好，可以冲水喝，这个有什么好的作用呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
苦瓜粉本身就是一种减肥的饮品的，这个是比较适合一些年轻的女性来减肥用的，但是应该注意一次性喝的是不要太多的，因为这是一种偏向寒性的饮料的，喝多了的话对身体是有一定的副作用，会有胃寒的表现，出现胃痛，减肥的效果很好，应该饭后喝一杯是比较好的，平时还要注意饮食不要吃油炸的食物，油腻的食物也是最好不要吃的，注意多吃清淡的水果和蔬菜是最好的。