苦瓜粉怎么吃对身体好呢？

2015-01-26 15:45

放縱的情欲，问

这几天一直感觉心里是燥热的很厉害的，有时候感觉全身都是发热的厉害的，朋友介绍说是吃一些苦瓜粉可以降低身体的热量，这个东西应该怎么吃比较好呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

苦瓜粉，是一种用来降火的中草药成分，本身偏寒，但女性在使用的时候不宜吃得太多，注意要适量才好，可以冲水喝，尤其是用一些温水喝。苦瓜粉含有大量的清脂素，有助见效，所以适当饮用是很好的。平时在饮食上不要吃油腻的食物，多吃一些绿色的水果和蔬菜是比较好的。
2015-01-26