体内缺少黑色素怎么办呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  体内缺少黑色素会导致白斑现象的产生，所以此时通过食疗的方法是一定程度上可以改善黑色素缺乏的现象，平时要多吃富含黑色素的食物，坚果类、谷类、一些禽类也含有黑色素，日常食用的酱油、醋也含有丰富的黑色素，有部分蔬菜也含有大量的黑色素，芹菜、芹菜等，在日常饮食中多食用这些食物对补充身体的黑色素是有很好的效果的，要制定正确科学的食疗方法。

  2015-01-26