请问吃什么对眼睛比较好?
2022-09-06 11:07:01
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问题描述:(男 ,28)请问吃什么对眼睛比较好?
医生回答(1)
王卫
副主任医师
中日友好医院
眼科
平时一定要科学用眼,注意用眼卫生,平时工作时注意适当变换视线,保持规律作息。饮食上面可以吃一些含钙比较丰富的食物,如海带、虾皮等。而钙的吸收需要维生素D的帮助,这时就要多配合补充一些维生素D鱼肝油、牛奶。对于眼睛视力的恢复,我们建议患者多吃一些维生素A含量丰富的食物,动物的肝脏、菠菜中含有较多的维生素A。
2022-09-06