请问阿胶可以补气血吗？
2015-01-26 16:20
转身、想起你问
身体一直都不太好，而且还特别的虚弱，经常会有头晕的情况，然后我就去医院里面验血，说是有贫血的情况。请问阿胶对于补气血有没有作用？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
贫血患者是可以服用阿胶的，我们建议贫血患者平时的时候多服用一些蛋白质和铁比较丰富的食物。在动物性的肝脏中会比较丰富，包括猪肝，瘦肉，豆制品中会很丰富。阿胶主要的作用就是补血，但是对于贫血来说，找到贫血的关键原因才是最主要的。贫血患者平时的食物中要注意不要吃的太油腻，一些呕吐腹泻，咳嗽比较严重的患者建议不要使用阿胶，最好在饭前使用。