最近上火严重，西洋参降火吗？
2015-01-26 16:36
淺唱、那悲傷问
最近脾气特别的大，可能因为要来月经的原因，而且感觉自己现在上火的情况也比较严重，我想每天泡西洋参来喝，那么可以降火吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
主要根据自己的上火的情况来进行决定的，如果是自己是虚火的话，那么是可以适当的用西洋参泡水来进行缓解的，但是如果是实火的话，通过泡西洋参是没有什么作用的，而且是会引起相反的作用，主要的差别要看自己的喉咙有没有不适，或者是有没有虚泡所决定的，可以吃一些清淡的食物以及多去外界散步的话可以改善自己的现在的情况，但是要来月经的话最好不要吃寒凉性的东西。