用柠檬泡水可以泡几天？

2015-01-27 10:03

背叛゛的下场っ问

今天我用一片柠檬泡着水喝了一天还有柠檬的味道，就想把它留着明天继续泡着喝，但是我不知道这样做是不是可以，因此我还想问一下柠檬泡水可以泡几天呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

柠檬属于酸性食物，用来泡水很方便，但很多人觉得，泡完一天还会有味道，所以第二天还可以再泡一次，是不对的，柠檬还是泡一天最好，柠檬最大的用处就是它所含的维生素C，维生素C是人体每天所需的营养元素之一，可以缓解身体的疲劳，提神醒脑。如果泡的时间过长，柠檬中所含的营养元素就很少，几乎没有什么用处，所以建议大家最好是一片柠檬泡一天。
2015-01-27