戒烟时难受该怎么办？
2015-01-27 10:06
够坏才男人ゝ问
老公前段时间开始戒烟，可是再过了一个星期左右他说戒烟难受，想放弃。我当然不想让他放弃了，就想问下戒烟难受怎么办？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
戒烟是一个十分艰难但是对身体好的事情，要知道，中国每年都有很多人因为抽烟而失去生命。当然，戒烟最主要是靠自己的意志力，如果意志力够强的话那么成功戒烟就是件很容易的事情，反之则不然。戒烟难受的时候可以同过一些药物来进行辅佐，烟里面含有很多对神经有破坏作用的元素，而有些药物是可以治疗这种情况的。另外饮食也是戒烟很重要的一个因素。同时，当想要放弃的时候，可以适当的转移注意力，在想抽烟的时候吃些零食，做做运动都是很好的办法。