白天可以喝柠檬水吗？
2015-01-27 10:13
不知 不觉 沦陷问
我一直有白天喝柠檬水的习惯，有时候早上起来就要喝一杯。可是最近有人说柠檬感光，白天不能喝，请问真的是白天不能喝柠檬水么？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
对很多人来说，喝柠檬水是一个美白的事情。但是还有一个误区，认为白天和柠檬水很可能会变黑，其实这是一个误区，白天喝柠檬水变黑的说法并不完全成立。曾经有个科学家做过相关的实验，其结论是如果你身体没有异常，你需要吃三百个柠檬，再晒上三百个小时才会变黑。因此这个结论并不正确。事实上，每天早上起床后喝一杯柠檬水，有利于排出身体里的毒素，起到促进通肠润便的效果。