产妇在月子里奶水较少宝宝吃不够吃往往是由于产妇气血虚弱所致，尤其是一些气血本来就比较虚的女性，在生产之后就会变得比较虚弱，在这种情况下建议产妇多吃一些可以调理气血的滋补品，在炖鸡汤的时候加几片党参或者人参对于帮助女性气血虚的女性是比较好的，只要产妇的气血恢复正常奶水也会自然而然的增多。