扁桃腺发炎症状，要注意哪些？
2015-01-27 11:12
石头 剪子 出布问
这几天喉咙不怎么舒服，总是疼，之后才发现原来是扁桃腺发炎了，扁桃腺发炎应该怎么处理，饮食要注意哪些方面？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
扁桃腺发炎的人首先要做得是注意保暖，记得多添加几件衣物，不要受到寒凉。同时也要注意多加休息，保证足够的睡眠时间。此外，在饮食上，要注意吃一些清热解毒下火的食物，不要吃辛辣，腥发的刺激性的食物，多吃一些含有维生素的食物，摄取足够的维生素和矿物质。之后要多喝白开水，有助于排出体内的病毒，起到缓解的作用，当然也要进行身体锻炼，提高免疫力。