血热吃什么水果效果好？
2015-01-27 11:20
永远沉入海底问
我现在正值青春期，脸上长了好多痘痘，去看中医，医生也要我平时多吃点去血热的水果，长青春痘的人会出现血热，那么血热吃什么水果有助于痤疮治疗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
血热的人可以吃一点凉性的水果，像梨子，苹果，柚子都是凉性的水果。但是凉性的水果不可以吃太多，吃多会导致肠胃功能出现混乱。血热不一定是可以完全靠水果去降火的，平时正常的生活习惯也很重要，不要熬夜，也在饮食要忌口，不要吃辛辣刺激的食品，血热的患者，容易出现面部痤疮，多发生于青少年，这个时期的青少年容易长痤疮，可以通过中药进行内调，配合降低血热的水果。