吃东西不吸收怎么办？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  吃东西不吸收的主要原因是因为胃肠道消化的问题，建议你可以服用一些乳酸菌素片等药物进行治疗，如果情况严重的话，需要到医院进行系统的治疗。建议你平时饮食以易消化食物为主，注意保暖，注意休息和睡眠，饮食要有规律，不要吃得过饱，还要多吃蔬菜水果，多做适当的身体锻炼。还可以找老中医开些健胃利脾的药方，平时适当吃些粥，莲子百合糯米粥等。

  2015-01-27