什么东西补气血会比较快？
2015-01-27 13:51
墙头等红杏╮问
不知道是什么原因，我的脸色一直都很惨白，而且特别容易晕，天气冷的时候整个手脚也会特别的冰凉，请问有没有什么好的食物可以补气血啊？可以要孩子嘛？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
可以选择吃一些红枣，山药，薏米来补充气血，女性患者可以吃一点桂圆，补气的效果都比较好。中医上的气血两虚情况一般可以使用八珍丸和十全大补丸来配合着治疗，补营养。晚上的时候可以适当的泡泡脚，尤其是按摩一下脚底心上的涌泉穴，坚持的治疗一段时间就可以调解气血。一般来说手脚冰冷是不会影响之后的怀孕的，不过我们建议患者在调理之后在考虑要孩子。