牛鞭是一种大补产品，特别适合冬季食用，它的功效和作用特别多。比如说牛鞭可以补肾健体，牛鞭中含有很多优质的蛋白质，长期服用可以壮阳，对于肾虚引起的阳痿早泄很有疗效，能够以形补形。同时对治疗遗精还有帮助，达到提高精子的质量和数量目的。牛鞭虽然好处众多，但不是人人都可以食用，对于身体强健的男性来说最好不要吃，多吃不但不利于壮阳，还会损害身体健康。