一天当中葡萄籽什么时候吃好？ 2015-01-27 15:04 玛丽在隔壁问我的年纪已经有点大了，所以我去药房买了葡萄籽可以抗氧化，上面说的是一天吃两粒，但是我应该是在什么时间吃的话效果是比较好的？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 这类保健品一般是在早上吃比较好，尤其是早上，因为此时女性身体的吸收能力比较好，如果是吃了比较多的脂肪类食物，就会影响吸收，所以早上早饭前吃效果会更好，如果想要抗氧化，平时可以适当做瑜伽运动，这样也可以帮助恢复气色，也可以变得更红润一些。 2015-01-27