绿豆百合汤的功效是什么？
2015-01-27 15:21
我全都相信问
我喜欢经常的煮一些绿豆汤来吃，但是最近听说百合吃了比较的好，所以就是想要往绿豆里面放一些百合，它们有哪些作用？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
绿豆的主要的作用就是用来清热解毒的，而加上百合之后就是有着润肺的功效，而且对于女性来说经常的吃一些百合的话也是有一些美容的功效的，但是要注意的是如果是女性的月经期的话是不可以吃这些食物的，以免造成女性的痛经的情况，因为绿豆是属于凉性的食物，而且夏天的时候应该是多吃一些绿豆汤之类的，但是冬天的时候选择红豆煮汤的话是比较好的。